Персональный тренер. Фитнес-инструктор. Хореограф
Татьяна Бреславская
Расписание
E-mail: (регистрация?) Пароль (забыл?):

Тай-бо

Разработал этот микс восточных единоборств и аэробики в 90-х годах XX в. Билли Блэнкс, знаток боевых искусств, 
известный боксер и голливудский актер. Новая техника объединила карате, таэквондо, бокс, кикбоксинг и 
хореографию.

 

Комплекс учитывает особенности и строение женского организма, что делает занятия подходящими даже для 
хрупких с виду девушек. Сегодня поклонниц этого направления аэробики становится все больше.

 

Тайбо позволяет научиться 
правильно дышать, приучает держать спину прямо, дарит вам гибкость и уверенную, легкую походку.

 

 


Однако тайбо тренировки – достаточно серьезный спорт, нагрузки здесь не шуточные. Войти в ритм новичкам, не занимавшимся
ранее спортом, довольно сложно. Поэтому занятия тайбо скорее для тех, кто уже подготовил свое тело к мощной атаке. 


Тренировки активизируют деятельность сердечнососудистой системы, заряжают бодростью, ускоряют реакцию, развивают силу 
и выносливость и даже, говорят, повышают иммунитет.

С каждым следующим занятием в фитнес клубе движения будут даваться 
все проще, что гара
нтирует подъем настроения и придает уверенности.

тайбо

Тайбо упражнения

лучше всего подойдут для 
психологической разгрузки после напряженной работы, для снятия стресса и физической разрядки.


Время на тренировке пролетает незаметно. Этому способствует энергетика, царящая на площадке. Особую атмосферу 
создают ритмичная музыка и всевозможная боевая атрибутика в виде боксерских груш и обрезанных кожаных перчаток.


Конечно, любой спорт вызывает подъем эмоций, но тайбо в этом плане вне конкуренции. Этот вид фитнеса дает выход
всей негативной, отрицательной энергии, вы заряжаетесь мощным позитивом от инструктора и всех занимающихся.


Все ваше тело делается подтянутым, мышцы приходят в тонус, повышается выносливость и улучшается общее самочувствие. 
Еще одна важная часть тайбо – дыхательные упражнения, напрямую влияющие на достижение результата. 


Тайбо занятия будут в равной степени интересны тем, кто увлечен восточной философией, и тем, кто ценит зрелищность
и спортивные нюансы.

Найти грамотного учителя для занятий тайбо в Москве не так просто, а от этого много зависит. 


Это достаточно жесткий и трудный вид фитнеса и здесь, как нигде важно, чтобы уроки проводил увлеченный тренер. Если
вы чувствуете, что аэробика тайбо – это ваше, добро пожаловать в фитнес клуб на Тульской!

 

Постепенно вы почувствуете 
всю прелесть и эффективность методики и тогда ради хороших тренировок согласитесь ездить даже другой конец города. 
Проверено!

 

 

Записаться

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам либо войти на сайт под своим именем.
  • 80
Дата: 29 апреля 2012 | Просмотров → 3 974 | Комментариев → 4 →
1 июля 2013 11:40 | ICQ: {icq} | Группа: Доверенные | Регистрация: 12.01.2012 Публикаций: 0 | Комментариев: 10 | Статус: Пользователь offline

Тай-бо занятия, на мой взгляд, это для самых энергичных людей. Потому что уроки тай-бо творят чудеса! Реально можно получить результат уже через месяц! Ребята! Бегом марш на тай-бо тренировки.

Hаписал: Ната
2 марта 2012 00:41 | ICQ: {icq} | Группа: Доверенные | Регистрация: 10.10.2011 Публикаций: 0 | Комментариев: 1 | Статус: Пользователь offline
Тай-бо (Для меня тай-бо идеальная кардионагрузка

для общего тонуса! Данный вид занятий имеет ряд ощутимых преимуществ: подтягиваются все группы мышц, увеличивается выносливость, занятия динамичны, поэтому подтянутое и красивое тело гарантировано.

Плюс ко всему в конце каждого занятия растяжка и релакс. На мой взгляд тай-бо эффективная тренировка для желающих похудеть))))))

) как-то так, если что дополнишь или уберешь чего где надо)
Hаписал: idesia
28 сентября 2010 15:34 | ICQ: {icq} | Группа: Гости | Регистрация: -- Публикаций: 0 | Комментариев: 0 | Статус:
Я бы сказала, что уроки тай-бо "выжатый", но довольный лимон!
Hаписал: matrena
18 января 2010 15:15 | ICQ: {icq} | Группа: Гости | Регистрация: -- Публикаций: 0 | Комментариев: 0 | Статус:
тай бо это просто улет)) выходишь оттуда как жутко довольный лимон)))

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.