E-mail: (регистрация?) Пароль (забыл?):
ОПРОС

КАЛЕНДАРЬ
«    Сентябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

ON-LINE
Юзеры ( 0)
Гости ( 1)
Боты (0)
Всего на сайте: ( 1)

Добавил: skypi | Дата: 16 ноября 2012

               

 

 

Зумба фитнес

Танец Зумба

 

Это танец или спорт?
Как правило, людям, только начавшим знакомиться со спортом, сложно заставить себя пойти на тренировку, потому что фитнес – довольно утомительное занятие.  Как было бы здорово, если бы такой серьёзный спорт, как фитнес, стал бы не только полезным, но и весёлым, не правда ли? 
К счастью, такие мысли возникали у многих спортсменов и в один прекрасный день появился Zumba Fitness (Зумба) – занятия под музыку. Некоторым скептикам может показаться, что подобные занятия не достаточно серьёзны, но это в корне не верно. Для большинства людей весёлые занятия под музыку, во время которых вместо выполнения монотонных упражнений вы можете наслаждаться своим телом и любимыми композициями, куда более эффективны.
Что же такое Зумба?

 

 

Записаться

→ ПРОСМОТРОВ - 1 008
→ КОММЕНТАРИЕВ - 2
Добавил: skypi | Дата: 16 ноября 2012


 

 

Танец рок-н-ролл

Обучение рок-н-роллу

Рок-н-ролл – танец и спорт для энергичных девушек.   
Почему Рок-н-ролл? Красивый и полезный вид танца, который позволит вам не только избавиться от лишних калорий, но и зарядиться позитивом на много дней вперед! Уроки рок-н-ролла в нашей школе познакомят вас поближе с этим искрометным танцем и помогут разучить базовые танцевальные движения. Владения базовыми движениями станет вашей козырной картой на любой вечеринке.
    Занятия рок-н-роллом сжигают до 700 ккал всего за один час. Для многих уроки рок-н-ролла могут показаться сложными. Процесс обучения длительный и мучительный. Но это не так! Попробуйте скачать рок-н-ролл танец в интернете и посмотреть, как красивы движения! Обратите внимание, что танец это парный. В паре гораздо легче преодолевать трудности обучения. Любой парный танец, а особенно столь зажигательный, как рок-н-ролл, способствует повышению самооценки, а значит повышению настроения и поднятию жизненного тонуса!
Можете ли вы научиться танцевать рок-н-ролл? Конечно! Главное, чтобы занятия проводил профессионал. Его опыт и мастерство помогут освоить прыжки и поддержки, а также довольно сложные танцевальные па.
    Этот вид танцев поможет вам плавно двигаться, а так же подтянет ягодицы и уменьшит объем икроножных мышц. А еще поможет завести новые, непременно интересные знакомства!
Рок-н-ролл – зажигательный способ оставаться красивой!

 

→ ПРОСМОТРОВ - 868
→ КОММЕНТАРИЕВ - 0
- Современные танцы → Джаз-модерн
Добавил: skypi | Дата: 16 ноября 2012

Джаз модерн танец

Уроки джаз модерн

Джаз-модерн – свобода самовыражения в танце

Если вы любите танцевать, стремитесь выразить себя в танце, хотите прочувствовать музыку и отдаться ритму всей душой, а телом выразить ощущения,  джаз-модерн – это то, что вам нужно!

Погрузитесь в музыку, доверьтесь своим ощущениям, раскройте свой потенциал! Музыка – основа всего. Её звуковые  волны воздействуют прямо на человеческое подсознание, и человек хочет звучать ей в унисон, чтобы вернуться к первозданной гармонии. Помогите своему телу, приходите учиться танцевать джаз-модерн в школу танцев Реал Фитнес!

Стоит вам только познакомиться с джаз-модерном и прочувствовать его, и вы удивитесь, насколько сильно это изменит вашу жизнь. Ваши мысли станут спокойнее, решения более осознанными, а поступки логичнее, а вместе с тем будет совершенствоваться и ваша фигура.

→ ПРОСМОТРОВ - 775
→ КОММЕНТАРИЕВ - 2
- Современные танцы → Танец живота
Добавил: malvina | Дата: 13 сентября 2011
Танец живота




Обучение танцу живота

Уроки восточных танцев


 
Луноликие красавицы в восточных гаремах знали, как привлечь внимание своего султана. Он выбирал главной женой самую грациозную и искушенную в любовных чарах. Конечно, одним из важнейших секретов гаремного искусства была магия танца живота, который увлекал и манил, завораживал и сводил с ума.
Древние женские практики сегодня вновь актуальны. Не потому ли, что все уже устали от жестких глянцевых канонов красоты и худышки уже не так популярны? На Востоке именно женщина с пышными формами считалась наиболее привлекательной, и к тому же способной родить здоровое, крепкое потомство. И танцевальные занятия восточными танцами этому немало способствовали.
 
Сегодня снова в моде естественность и зрелая сексуальность, поэтому чувственный восточный танец с каждым годом завоевывает все больше поклонник разного возраста. Именно занятия танцем живота, или belly dance, позволяют принять свое тело и нежно заботиться о нем, невзирая на его параметры. Цель занятий восточными, арабскими и индийскими танцами – это самовыражение женщины и раскрытие ее сексуального потенциала. Восточная (или арабская) танцевальная культура покоряет нас особой философией, тонким кокетством и романтикой в каждом жесте - это то, чего так не хватает современным красавицам, чтобы почувствовать свою истинную природу.
 

→ ПРОСМОТРОВ - 2 880
→ КОММЕНТАРИЕВ - 1
- Современные танцы → Стрип пластика видео уроки
Добавил: malvina | Дата: 12 февраля 2009

Уроки танцев стрип пластика

Стриппластика видео уроки

 

 




Это самая эффективная форма обучения из всех существующих. Все профессиональные танцоры рекомендуют включать индивидуальные уроки в программу обучения танцу, и чем больше таких уроков, тем лучше. Индивидуальные занятия высшего класса проходят постоянно. Высокий спрос на "частные уроки" объясняется следующими факторами:

→ ПРОСМОТРОВ - 2 341
→ КОММЕНТАРИЕВ - 0