E-mail: (регистрация?) Пароль (забыл?):
ПОПУЛЯРНОЕ

    ОПРОС

    КАЛЕНДАРЬ
    «    Ноябрь 2017    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    27282930 

    ON-LINE
    Юзеры ( 0)
    Гости ( 1)
    Боты (0)
    Всего на сайте: ( 1)

    Добавил: skypi | Дата: 16 ноября 2012

                   

     

     

    Зумба фитнес

    Танец Зумба

     

    Это танец или спорт?
    Как правило, людям, только начавшим знакомиться со спортом, сложно заставить себя пойти на тренировку, потому что фитнес – довольно утомительное занятие.  Как было бы здорово, если бы такой серьёзный спорт, как фитнес, стал бы не только полезным, но и весёлым, не правда ли? 
    К счастью, такие мысли возникали у многих спортсменов и в один прекрасный день появился Zumba Fitness (Зумба) – занятия под музыку. Некоторым скептикам может показаться, что подобные занятия не достаточно серьёзны, но это в корне не верно. Для большинства людей весёлые занятия под музыку, во время которых вместо выполнения монотонных упражнений вы можете наслаждаться своим телом и любимыми композициями, куда более эффективны.
    Что же такое Зумба?

     

     

    Записаться

    → ПРОСМОТРОВ - 1 008
    → КОММЕНТАРИЕВ - 2
    Добавил: skypi | Дата: 16 ноября 2012


     

     

    Танец рок-н-ролл

    Обучение рок-н-роллу

    Рок-н-ролл – танец и спорт для энергичных девушек.   
    Почему Рок-н-ролл? Красивый и полезный вид танца, который позволит вам не только избавиться от лишних калорий, но и зарядиться позитивом на много дней вперед! Уроки рок-н-ролла в нашей школе познакомят вас поближе с этим искрометным танцем и помогут разучить базовые танцевальные движения. Владения базовыми движениями станет вашей козырной картой на любой вечеринке.
        Занятия рок-н-роллом сжигают до 700 ккал всего за один час. Для многих уроки рок-н-ролла могут показаться сложными. Процесс обучения длительный и мучительный. Но это не так! Попробуйте скачать рок-н-ролл танец в интернете и посмотреть, как красивы движения! Обратите внимание, что танец это парный. В паре гораздо легче преодолевать трудности обучения. Любой парный танец, а особенно столь зажигательный, как рок-н-ролл, способствует повышению самооценки, а значит повышению настроения и поднятию жизненного тонуса!
    Можете ли вы научиться танцевать рок-н-ролл? Конечно! Главное, чтобы занятия проводил профессионал. Его опыт и мастерство помогут освоить прыжки и поддержки, а также довольно сложные танцевальные па.
        Этот вид танцев поможет вам плавно двигаться, а так же подтянет ягодицы и уменьшит объем икроножных мышц. А еще поможет завести новые, непременно интересные знакомства!
    Рок-н-ролл – зажигательный способ оставаться красивой!

     

    → ПРОСМОТРОВ - 868
    → КОММЕНТАРИЕВ - 0
    - Современные танцы → Джаз-модерн
    Добавил: skypi | Дата: 16 ноября 2012

    Джаз модерн танец

    Уроки джаз модерн

    Джаз-модерн – свобода самовыражения в танце

    Если вы любите танцевать, стремитесь выразить себя в танце, хотите прочувствовать музыку и отдаться ритму всей душой, а телом выразить ощущения,  джаз-модерн – это то, что вам нужно!

    Погрузитесь в музыку, доверьтесь своим ощущениям, раскройте свой потенциал! Музыка – основа всего. Её звуковые  волны воздействуют прямо на человеческое подсознание, и человек хочет звучать ей в унисон, чтобы вернуться к первозданной гармонии. Помогите своему телу, приходите учиться танцевать джаз-модерн в школу танцев Реал Фитнес!

    Стоит вам только познакомиться с джаз-модерном и прочувствовать его, и вы удивитесь, насколько сильно это изменит вашу жизнь. Ваши мысли станут спокойнее, решения более осознанными, а поступки логичнее, а вместе с тем будет совершенствоваться и ваша фигура.

    → ПРОСМОТРОВ - 775
    → КОММЕНТАРИЕВ - 2
    - Современные танцы → Танец живота
    Добавил: malvina | Дата: 13 сентября 2011
    Танец живота




    Обучение танцу живота

    Уроки восточных танцев


     
    Луноликие красавицы в восточных гаремах знали, как привлечь внимание своего султана. Он выбирал главной женой самую грациозную и искушенную в любовных чарах. Конечно, одним из важнейших секретов гаремного искусства была магия танца живота, который увлекал и манил, завораживал и сводил с ума.
    Древние женские практики сегодня вновь актуальны. Не потому ли, что все уже устали от жестких глянцевых канонов красоты и худышки уже не так популярны? На Востоке именно женщина с пышными формами считалась наиболее привлекательной, и к тому же способной родить здоровое, крепкое потомство. И танцевальные занятия восточными танцами этому немало способствовали.
     
    Сегодня снова в моде естественность и зрелая сексуальность, поэтому чувственный восточный танец с каждым годом завоевывает все больше поклонник разного возраста. Именно занятия танцем живота, или belly dance, позволяют принять свое тело и нежно заботиться о нем, невзирая на его параметры. Цель занятий восточными, арабскими и индийскими танцами – это самовыражение женщины и раскрытие ее сексуального потенциала. Восточная (или арабская) танцевальная культура покоряет нас особой философией, тонким кокетством и романтикой в каждом жесте - это то, чего так не хватает современным красавицам, чтобы почувствовать свою истинную природу.
     

    → ПРОСМОТРОВ - 2 880
    → КОММЕНТАРИЕВ - 1
    - Современные танцы → Стрип пластика видео уроки
    Добавил: malvina | Дата: 12 февраля 2009

    Уроки танцев стрип пластика

    Стриппластика видео уроки

     

     




    Это самая эффективная форма обучения из всех существующих. Все профессиональные танцоры рекомендуют включать индивидуальные уроки в программу обучения танцу, и чем больше таких уроков, тем лучше. Индивидуальные занятия высшего класса проходят постоянно. Высокий спрос на "частные уроки" объясняется следующими факторами:

    → ПРОСМОТРОВ - 2 341
    → КОММЕНТАРИЕВ - 0