Home
Вход и Регистрация

Навигация

Календарь

«    Май 2012    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Популярное

Онлайн

Всего на сайте: dle2
Гостей: 0
Пользователи: userdle
Роботы: crawl Botdle

20-ка посетителей: userdle, skypidle, dsfghsghdle, Prioneepriosedle, maxynewsicdle, AeroroAddendle, watOutwaksJesdle, v3gdilsdle, serhoburicbdle, emaricrarensedle, TaidsBiassydle, ZemesseriBesydle, Accupsrubcopedle, Bribbobbiftdle, Dropixaldle, crubretycledle, p3drvaba8dle, fdggsadfdle, fdsdlkdgddle, Boochialodle

Счетчики

Rambler's Top100

Арт-Проспект: Закажи себе праздник

аэробика Автор: skypi Просмотров: 1156
аэробика


Классическая аэробика


Классическая аэробика вышла из художественной гимнастики. В шестидесятые годы XX века американец Кеннет Купер ввел в обиход понятие "аэробика". В аэробику он включил оздоровительные упражнения, которые способствуют обогащению организма кислородом. Позднее Джейн Фонд придумала танцевальную аэробику.

Классическая аэробика помогает бороться с лишним весом, отлично укрепляет сердечно-сосудистую систему. Хорошо подходит для укрепления всех групп мышц и создания хорошего настроения. Занимаясь аэробикой вы разовьете и укрепите легкие, улучшите координацию движений.
Подробнее...