E-mail: (регистрация?) Пароль (забыл?):
ПОПУЛЯРНОЕ

    ОПРОС

    КАЛЕНДАРЬ
    «    Февраль 2019    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728 

    ON-LINE
    Юзеры ( 0)
    Гости ( 1)
    Боты (0)
    Всего на сайте: ( 1)

    - Силовые классыФункциональный тренинг

    Добавил → malvina | Дата публикации: 12 февраля 2009 | Просмотров → 2 114 | Комментариев → 2 →
    Функциональный тренинг.


    Понятие "функциональный тренинг" (ФТ) становится все популярным в фитнес-индустрии. Фитнес-эксперты рекомендуют функциональный тренинг как новый способ совершенствования координации, мышечной силы, выносливости и возможность лучше подготовить организм к спортивным и повседневным нагрузкам.
    ФТ представляет новый подход к силовой тренировке, при котором происходит проработка одновременно нескольких различных мышечных групп в комплексе, в отличие от традиционной силовой тренировки, где каждая мышца прорабатывается отдельно. Во время функционального тренинга активно участвуют в силовой работе мышцы спины и брюшного пресса, что является очень важным фактором в пользу этого вида тренировки.
    ФТ - это дополнение к вашим тренировкам в тренажерном зале и в групповых программах. На занятиях по функциональному тренингу используются различные виды оборудования, такие как гантели, амортизаторы, мячи, штанги и нестабильные поверхности.
    ФТ - это идеальный способ продлить спортивную активность!

    • 100


    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам либо войти на сайт под своим именем.

    22 февраля 2014 18:02 | ICQ: {icq} | Группа: Посетители | Регистрация: 22.02.2014 Публикаций: 0 | Комментариев: 6 | Статус: Пользователь offline
    У меня после занятий всегда прекрасное настроение. Чувствую заряд энергии, тонус мышц и вообще - это мой стиль жизни. Здесь приятно общаться с замечательными людьми.
     
    1 июля 2013 11:35 | ICQ: {icq} | Группа: Доверенные | Регистрация: 12.01.2012 Публикаций: 0 | Комментариев: 10 | Статус: Пользователь offline

    Я занимаюсь всеми направлениями в фитнесе. Функциональный тренинг - замечательное направление. Это энергично, весело и результативно.

    Информация

    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.