E-mail: (регистрация?) Пароль (забыл?):
ОПРОС

КАЛЕНДАРЬ
«    Сентябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

ON-LINE
Юзеры ( 0)
Гости ( 2)
Боты (0)
Всего на сайте: ( 2)

Добавил → skypi | Дата публикации: 16 ноября 2012 | Просмотров → 1 008 | Комментариев → 2 →

               

Зумба фитнес (Zumba fitness) – это комплекс упражнений, состоящий из традиционных танцевальных латиноамериканских шагов и движений, выполняющихся под зажигательную латину.  Помимо латиноамериканского направления, в зумба танце используются основные элементы и других школ, что делает этот вид фитнеса особенно интересным и необычным.
Своим появлением зумба фитнес обязан забывчивому хореографу Бето Пересу, который как-то в конце 80-х оставил дома диск с нужной музыкой и, чтобы не срывать начинающееся занятие, включил мелодии самбы и сальсы. Случайная ошибка так понравилась танцорам, что к привычным упражнениям возвращаться никто не захотел.  Спустя несколько лет, танец зумба появился и в Америке, а затем в Европе, Канаде, Австралии и, конечно, России.
Основные функции Зумба-фитнеса.
Обычно, выбирая для себя зумба-фитнес, люди преследуют 2 цели: похудеть и расслабиться. Однако, помимо этих основных функций, зумба параллельно помогает решить ещё целый ряд проблем:
- занимаясь зумба-фитнесом, вы будете худеть, не изнуряя себя сложными и утомительными физическими упражнениями;
- женщины, выполняющие упражнения под зажигательную музыку, сразу чувствуют себя привлекательнее;
- занятия зумба-фитнесом улучшают настроение, избавляют от стресса и депрессии;
- занимаясь Зумбой, вы совершенствуете своё тело. Существуют комплексы упражнений для начинающих и для опытных спортсменов, для детей и для занятий в воде.
Зумба – идеальный вид фитнеса для весёлых и ярких людей, которые к тому же любят танцевать. С ней вы забудете, что такое грусть - на занятиях зумба-фитнесом у вас просто не будет времени грустить!

 

Записаться

 

 

  • 0


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам либо войти на сайт под своим именем.

Hаписал: Олюшка
2 апреля 2014 00:29 | ICQ: {icq} | Группа: Доверенные | Регистрация: 25.09.2011 Публикаций: 0 | Комментариев: 4 | Статус: Пользователь offline
Это направление мое самое любимое. Очень доступно, зажигательно и весело!
Супер!
22 февраля 2014 17:37 | ICQ: {icq} | Группа: Посетители | Регистрация: 22.02.2014 Публикаций: 0 | Комментариев: 6 | Статус: Пользователь offline
ВСЕМ, ВСЕМ, ВСЕМ! Это мой призыв!
Зумба у Танюши просто потрясная!
Столько эмоций и драйва я не получала давно. Такое ощущение, что я попала на Бразильский Карнавал.

 

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.